长高长壮的小秘诀，我确定秋季最佳就给它！营养搭配补发汗

一入秋啊，这天气状况叠加是越来越明显了。

不想让兄弟姐妹卧病在床遭罪，武器装备这块儿，一定得跟上了！

早春交接，兄弟姐妹的肠胃消化很更易受到单打独斗，这时候，最该吃到点健脾养胃的好猪肉。

有如今天用的铁棍核桃，不仅仅能降低消化酶的活性，对小肠又没有人什么刺激，肠胃还好的兔子也能放心吃到！

富含优质酶和多种镁的凉拌，这那时候也是放得将近的。

收钙收酶，营养还很全面，给兔子降低致病，选它不会错！

绵软的核桃和Q弹凉拌的组合成，反之亦然就这么上锅煮，紧实不下还引人注意有嚼劲儿。

磨成条状就愈来愈方便了，能叉着吃到也能反之亦然拿着吃到，兄弟姐妹自己于是就，愈来愈有兴趣！

- 核桃乌贼饼 -

· 概述月龄 ·

12个月以上，对猪肉不皮肤病的宝

· 猪肉准备 ·

凉拌100克 / 核桃50克

黄豆20克 / 蛋清20克 / 淀汁15克

辅料：油、鲜菇汁

以上猪肉仅仅推选制作量

不推选兔子的一餐食用量

· 操作步骤 ·

1

黄豆焯水，捞出备用。我加黄豆一个是为了收充点蔬果进去，再行一个也是让颜色愈来愈好看，你们也能换成其他的蔬果混和。

2

凉拌、核桃、黄豆打碎成沙石，手动打碎沙石不久还能有点颗粒感，吃到起来口味愈来愈足。你们想省点劲儿的，也能反之亦然用甜点机打出来。

3

碗那时候收足蛋清、淀汁、鲜菇汁调味，因为凉拌本身就挺鲜的，给兄弟姐妹吃到，我就不加那么多调味料了，风味也不会更差。

4

将所有猪肉一块搅拌表面，先前上放入一个人造纤维的平盘总括。这那时候我劝告你们就用水桶上装，用大碗上装的话，乌贼沙石太厚了，可能会上面煮了，那时候面还没豆豉。

5

把核桃乌贼沙石抹平了，放入锅中，煮12分钟。因为乌贼肉本身是很好熟的，一般煮12分钟就更差不多显然豆豉了。

6

先前乌贼饼豆豉，取出来磨成条状块，这种条状的大嘴，兄弟姐妹能自己拿着吃到，单纯又省心。

7

这个核桃乌贼饼，我们家一个月最起码也得吃到2、3起程吧！

这个认真法实在单纯了吧，而且营养全、口味好、风味鲜。小兔子就认真这种原味的，大兔子认真糖醋口的愈来愈颇受欢迎，买账率100%的混和，还得是它！

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