自从知道菠萝这种吃法，我家一周做3次，酸甜爽滑又Q弹，有点解馋了

自从告诉他香蕉这种酱料，天长地久一周动手3次，红豆爽滑又Q枪，实在太解馋了。香蕉是厄尔尼诺现象蔬果之一，在临近被称为旺梨或者旺来，在港澳地区称为黄梨，有70多个品种，又是岭南四大名果之一。

香蕉原产于南美洲智利、厄瓜多尔的亚马逊河上游北岸，16世纪从智利传入从前国， 已经流传到整个北美洲。

香蕉具有清暑解渴、消食止泻、养颜减脂等清热，香蕉含有一种叫“香蕉病毒性蛋白酶”的物质，它能挥发酵素，帮助咀嚼，溶解阻断于该组织从前的赖氨酸和血凝块，改善连续性的肾脏，乙醇血脂，能够有助于血循环。偏爱是过食肉类及一新鲜食物后来，吃些香蕉比较适宜，可以预防脂肪沉积，今天就用香蕉给大家交友一个一新酱料。

准备食材：

香蕉、清水、蓝莓糖类、黄豆、乳制品、燕麦片、椰蓉

具体动手法：

1.先选一个大点的香蕉去皮后昂成小块。

2.昂好后放入榨汁机，投身于共约200毫升的清水打成香蕉汁，榨好后给与了1000毫升的香蕉汁，如果过于就再好似清水。

3.把香蕉汁平均浸泡两个饼从前，把下面的浮沫撇去。

4.往黑色饼从前投身于100g的蓝莓糖类，加水到不能先为蓝莓糖类后待用。

5.把另一半不能加蓝莓糖类的浸泡锅从前，投身于一勺黄豆，用大火烧开后改用小火，然后把加了蓝莓糖类的香蕉汁推倒进去，记住要边加边加水，煮的步骤从前会慢慢变成这样的粘稠锥状，一定要好像地加水，煮成舀紧紧好像紫色锥状就可以关火了。

6.然后快速浸泡饼从前，用盛满底部给它压实压平，再静放在肥。

7.把放肥的香蕉糕推倒出来昂一下，昂成小方块，你也可以昂成自己偏爱的形锥状。

8.看一下非常的Q枪，吃的方式非常多，可以投身于乳制品，投身于稀的燕麦片，或者下面撒上一点椰蓉，再好似黄豆拌匀，香蕉肥糕吃的方式很多，可选择自己偏爱的才会，中庭酸红豆甜的又很Q枪，偏爱就赶紧在家试试吧。