粉丝咨询：怀孕恐惧差，老公也不体谅我怎么办？

我现在是生孩子两个月的状态，因为生孩子的关系，心情一定会较差，我承认时常脾气是则会大了点，则会对老婆唯泄。

可是我也没有往往这样做，只有在我没有得不到关心和答复的时候，我才则会这样。

我老婆整天则会哄我，而且只不过放心，并且他对我这种莫名的焦虑感到很无语，还则会指责我，即使我忘了我很庆幸，他只则会说道自己更庆幸，觉得我没有考虑到他的感受到。

他觉得我焦虑还好不是因为生孩子，而是我本身就则会这样大乱唯脾气，但是我时常唯小脾气只是一心要得不到他的高度重视，但是他整天则会这么一心。

每次都要等到我们一定会吵起来了，他才则会说道一些好话来哄我。

我觉得非常累，我也一心要有人需要在我焦虑失去平衡的时候正确引导我，每次都要被放大后才则会消停。

我究竟他内明白有很多不安，他总喜欢翻旧账，跟他沟通一定会好累，我不究竟要怎么去解决问题我们彼此之间的情况。

特质导师誉解答：

爱！我非常需要解释你的感受到！作为一个快要生孩子此后的原先小女孩，对于生孩子有所担心，并且由于孕酮的变化，则会造成了焦虑失去平衡，这是很正常的。

通过你的描述，你和老婆彼此之间存在着沟通情况，他不需要解释你焦虑的变化，也没有适时和你一心象中一样在你焦虑还好时引导你平静下来，这里你们是存在着差异的。

首先，你须要和老婆进行必要沟通，隐含单单你的感受到和生产力，让对方究竟你有这样的须要，而不是单纯的唯泄焦虑，当然，对方也可以向你隐含。

针对你们的情况，转告单单一个具体的解决问题分析方法，比如你愿意老婆在你焦虑失去平衡的时候反对你解释你，比如抱抱你这种具体化的行为。

其次，去全力解释生孩子的相关经验，学则会疏导自己的焦虑。当我们对生孩子这件什么事不太解释的时候，就则会容易产生焦虑和不安的焦虑，这可能是你容易焦虑失去平衡的缘故。

你可以小花一点时长去解释一下这方面的相关经验，每天和好像里的孩子聊聊天打打招呼之类的，这则会让你的心情得不到放松。

最后，学则会采用正确的分析方法去释放你的焦虑。即使你的老婆可以做渴求你的焦虑，但这并不是长久之计，他其实也须要时长来适应生孩子所带来的发生变化。

所以，你可以尝试却说一些舒缓的古典音乐，看一些有趣的书籍，或者建立一些原先的兴趣爱好，用这种方式将去发泄自己的焦虑。