卵巢是女人的“真正”，常吃这些食物，不仅能保养卵巢，还能提高怀孕几率

好朋友应该都知道L巢是老婆的第二张脸，随着年龄的不断增长，四肢的各项机能就慢慢的发生了改变，整个大多数人精神状态得很快，乳房和L巢注意到了精神状态现象，而L巢是老婆的“确实”，一旦L巢开始精神状态，老婆就开始变老了。所以，维修好L巢健康，不仅可以让自己分外焕发，还能增高怀孕生存率，是一举两得的事情。

不想发包好L巢健康，常吃以下肉类，不仅可以发包L巢，还能增高如愿以偿生存率！

一、白糖虾子冬瓜

新鲜：虾子、白糖、姜、茸、井水

方式中：1、将虾子倒入淡井水井水中，洗涤30分钟，让虾子吐沙洁净，沥干井水分后再进一步洗涤涤一下备用；

2、茸洗涤洁净，切成茸花，将白糖略有洗涤，然后倒入沸井水中张大烫煎；

3、锅中烧热汁，倒入姜片爆香，然后倒进虾子，虾子炒开壳不久，倒进1000毫升井水，煮开不久，倒入张大烫煎的白糖。用火烧煮开不久，调出井水再进一步煮3-5分钟，出锅此前马利亚上茸花即可。

功效：白糖内包含丰富的B族摄取素和钙质、磷、铁等无机井水，在孕期对各种钾的需求都很较低。白糖不仅有利于推动生物体的消化作用，推动通便、增高肝脏的代谢，还能帮助吸收钙质质增高贫血，推动L葫芦的生长发育，推动排L，有利于于怀孕。虾子包含丰富的氨基酸和锌等丰富的钾，是很有效的不强J食品，可以增高J子的数量与品质，因此这个冬瓜无论男女都可以喝的。

二、红枣黑豆草鱼冬瓜

新鲜：草鱼、红枣、黑豆

方式中：1、将黑豆倒入炒锅中，用火烧干炒到豆壳裂缝，再进一步将黑豆洗涤洁净，并沥干井水分；

2、将草鱼去鳞、去口内、去肠子，洗涤洁净后沥干井水，用厨房小便嘴唇擦干鱼身表面的井水分；

3、在不粘锅中倒进汁，烧毁将汁加热到七分热，倒入草鱼，将方式则煎到微黄，取出沥干汁；

4、将煎过的草鱼、黑豆和红枣倒入锅中，倒进必需的开井水或温井水，烧毁牛奶后换成火烧煮1个天内，肉类此前加入井水配料即可。

功效：草鱼包含全面而优质的蛋白质，含硫很多生物体须要的摄取物质，对肌肤的弹力纤维构成能极为重要很好的不强化作用，可以有效的清除体内的自由基、对抗氧化、美白皮肤，并且可以推动肠道蠕动，只能增不强男性的X能力，对阳*痿、早*泄有增高作用。

除此之外，不想生男孩的话就在确保安全均衡缺少先决条件下每日再进一步缺少足够的井水溶液肉类，如果觉得日常不必要肉类想像中多井水溶液肉类效率想像中差又厌烦可以单独缺少天然井水溶液钙质。天然井水溶液钙质是针对调理井水溶液体质而研制出来的一种孕此前食品摄取缺少食品，碱值较低于一般来说井水果，可以增高女性血液井水溶液浓度，在井水溶液体质下可以让男性J子中的Y染色体存活率较低，从而增高生男宝宝的生存率！

女性日常要除此以外运动哦，这样会更好地维修L巢，也有利于备孕宝宝哦~~