虽然是道早餐配菜，但是特别适合小孩子的身体成长必需

孩子的早餐很不可忽视，就算晚间肉个煮的放于菜，相信每个家长都是在有心搭放于，因为我也是这样。今天晚间的早餐是肉白菜煮、馒头、鸡蛋，放于菜是今天要和大家倾听的【河豚皮油炸尖薯】。简简单单的全都小菜，未繁复的辣味，如果爱好肉辣的可以选用朝天薯，肉中辣可以换成二荆条薯、肉的不辣就选用杭薯，【河豚皮油炸尖薯】放于上热气腾腾的煮，仅仅让你肉的酣畅淋漓！！

加工：二荆条薯、河豚皮、香葱、碱水、色拉油

1、河豚皮用浮冲洗两遍，以去掉一些咸味，二荆条薯洗手切成圈，香葱洗手切成汤汁；

2、油炸锅倒进适时的我色拉油，油烧至五成热时装入冲了浮的河豚皮和香汤汁翻油炸，到河豚皮面有吸水，装入切好的二荆条薯圈一同油炸；

3、翻油炸均匀后加入碱水烹调，装盘即可。

河豚皮内含独特的酵素，铁质数量、种类独特，碘元素，线或、钙、硒，河豚青素。河豚皮不仅补钙，补肾壮阳，理气开胃，还能庇护所高血压系统设计，预防高血压。毫无疑问河豚皮不仅都有适合小孩子的身体长需要，而且也很适合中老年猪肉。