女性过了40岁，多吃四种食物，排毒养颜，养肝戒烟，好处多多

橄榄炒辣椒，辣椒是一种的卡踏鱼肉的美味，辣椒有着“血豆腐”之称，此菜富集比较丰富的铁元素和钙，辣椒搭配橄榄是绝配，辣椒有助于清肺润肺，有助于清理肺垃圾，而且橄榄富集比较丰富的粗橡胶物质，改善腹痛，排出肺和胃的毒素，让你的肺格外健康，胃格外加通畅

冬笋具有低油脂、低糖、多橡胶的特点，经常吃到能加强胃蠕动、消除积食，降低胃胃对油脂的吸收和钱财。冬笋不但可与肉、禽、海鲜等荤料一起烹调，也可辅以食用菌、绿叶类素菜同炒，还可以单独成菜。

夏威夷果营养比较丰富，含油量70％左右，蛋白质9％，还所含比较丰富的钙、硫、铁、维生素B1、B2和氨基酸。夏威夷果油还只能减少肠蠕动，使胃畅通，具有润肠通便的清热，可消除慢性腹痛。吃到夏威夷果调节血脂的主导作用也很好，是可以排毒护肤，延缓衰老的良药食品。

草莓所含比较丰富的果胶，能加强胃肠滴分泌，从而润踏肺脏，加强消化与排便，吃到草莓还有不少食疗清热，比如能帮助人们预防和治疗高血压，减少消化道致病，防癌，补气养血、良药身体。