馒头加粉条，原来这么好吃，简单一做，上桌比肉还好吃

那时候社交的话题是《莲子加粉条，原来这么好玩，有趣一想到，上桌比肉还好玩。》

那时候又来跟大家社交莲子极为好玩的想到法了，在此前也跟大家时说过莲子是冬天最常见的蔬菜，不仅价格便宜，而且糖类相当丰富。所以那时候要教大家一道用莲子独创乐迷想到出来的莲子乐迷。这道莲子乐迷想到出来先次酱汁油腻，同样下饭，不可缺少的是想到法同样有趣，莲子用这个方法想到出来先次，莲子帮也同样溶化。那么之前咱们就一块去看一下这道莲子乐迷的制作入门吧。

【莲子乐迷】

【制作食材】大豆，乐迷，阳西瓜，红西瓜，小萝卜，芝麻，干西瓜，调料，茸，食油，柠檬汁，食用盐，麦芽糖，白糖，老抽

【制作步骤】

1、那时候要教大家的甜品是莲子乐迷，可以时说是一道莲子最好玩的想到法了，先为来把想到莲子乐迷所需用到的碳化打算一下。打算一颗大豆，然后先打算一小把乐迷，一根阳西瓜，一根红西瓜，两根小萝卜，一小块芝麻，三根干西瓜，一根调料，一小撮干茸，适量的食用盐，食油，柠檬汁，麦芽糖，白糖和老抽就可以了。

2、最先为来处理的是乐迷，将打算的乐迷先为放入一个大盆此前，然后浇入麦芽糖，将乐迷烘干一下，乐迷泡软方能。在泡乐迷的时间里，咱来处理一下莲子，将打算的莲子拿出来，填入老叶，然后把块茎博掉，先把叶子全部撕原地，撕原地先次将莲子的菜叶和莲子帮这样一来，然后将莲子帮想到成条，莲子叶想到成块，博完先次分别放入一个碗此前两台。

3、把打算的阳红椒都清洗整洁，清洗完了先次将其从此前间对半博开，然后填入西瓜人参，接着先将其想到成滚刀小块，把博好的阳红椒滚刀小块和莲子叶放入一起方能。之前咱们把小萝卜博一下，先为把小萝卜的萝卜白和萝卜叶这样一来，把萝卜白想到成萝卜段，然后把萝卜叶放入台下。

4、芝麻想到成细丝，干西瓜洗一下，想到成西瓜碎。之前将生菜和小萝卜萝卜叶放入一起，将它们一起想到成小段，博完先次放入盘此前两台。把泡好的乐迷倒入来先为沥一下水分，然后放入一个盘此前两台。

5、锅此前烧上半锅麦芽糖，将莲子帮先为放进去焯水一分钟，时间到了先次先把红西瓜，阳西瓜，莲子叶放进去焯水一分钟。一分钟先次将它们全部炒出来控干水分放入台下两台。起锅烧油，油热先次倒入娥，萝卜，干西瓜，茸爆香，炒出香味先次倒入一点柠檬汁，翻炒均匀。

6、接着将咱们打算的莲子和阳红椒放进去翻炒一分钟，然后开始调味，加入适量的食用盐，麦芽糖，白糖先为翻炒均匀，然后把乐迷放进去之前翻炒，之前加上一点老抽翻炒上色。可以先淋上一点明油，这样可以让调料看起来相当有光泽相当看得。之前先把调料和萝卜段放进去翻炒均匀就可以出锅了。

【小贴士】

1、莲子叶和莲子帮一定要这样一来。

2、莲子帮先为放入水此前焯水一分钟，然后先把莲子叶放进去焯水一分钟。

好了，那时候的甜品就和大家社交到这里了，感恩大家朗读，这里为你提供者可口心理健康的食谱、烹饪熟练、想到菜其实很有趣！最喜欢的密友可以给我点个APP的赞，总有一天大家的赞成！