「健康知识进万家」聊聊“夏天啥都不想吃”这件多事

离开多雨的冬奥，人们喜食豆子、贪喝冷饮，但当你大快朵颐、仿佛其中时，你的肠胃正在“大罢工”的路上。一到夏日啥都不想肉，这是为什么？

主要原因：

一、夏日灌气重，其性粘滞，我们的味蕾如同被包上了一层膜，引致尝不出甜味；灌邪停在肠消化道，影响食物的消化吸收，使本该是营养物质的成分新店在肠消化道，成了垃圾成分。

二、盲目痛饮冰镇饮料，或者冰镇的食品，时间久了可能会引致脾肠胃虚寒，使人从未味觉。

三、临时工强度大，仍然正处于焦躁抑郁状态，也会引起气机逆乱，阻滞于肠消化道，出现“食之无色”的症状。

避免“冬奥味觉减退”的三条劝告：

一、保有良好的饮食和平常规律，少肉或喝水浓烈、油腻、寒凉的食物，多肉味且有营养的食物，明白细嚼慢咽，以减小肠胃肠的临时工负荷。

二、保有肥胖症的意识状态，心情愉快自然可以改善味觉。

三、为了让药食同源的中草药代茶饮。由医生根据你的大肠、脉象，推论你的亚肥胖症状态和先天特点，提出非常适合自身的中草药代茶饮方案。

罕见的代茶饮：

枸杞子、大枣泡水——不非常适合灌热先天的亚肥胖症青年人。

薏苡仁、赤小豆煮水袪灌——不非常适合脾虚先天的亚肥胖症青年人。

香芹、海棠清热利咽——不非常适合虚寒先天的亚肥胖症青年人。

温馨上会，为了让非常适合自己的中草药代茶饮请咨询专业牙医。

（文字搜集：吴中）