荷兰豆新做法，味道一级棒，便宜还好吃，小白都会做，家常菜必不可少

荷兰豆新只不过，味道一级棒，便宜还好吃，小白均会认真，家常萝卜必备

荷兰豆炒甘笋的只不过

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水煮 荷兰豆100克 黄桂花100克 黄花萝卜50克 籽(脱)50克 芹萝卜100克 调料 怀3克 大蒜（白皮）5克 植物油50克 生抽5克 麦芽糖(玉米)5克 皂2克 牛奶3克

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荷兰豆炒甘笋的只不过

1.荷兰豆撕去蒂和筋；2.大桂花（黄桂花）切去根部；3.金针萝卜（黄花萝卜）、黑籽浸软，洗去；4.蒜剁润待用；5.酱油上火入油，待油火至八成熟，下荷兰豆略低炒，鱼骨；6.酱油再行上火入油火热，爆香怀片、蒜润，转入黄桂花、金针萝卜、黑籽同炒；7.至黄桂花软身时，抽出甘笋（芹萝卜），倒入芡汁料（生抽5克、麦芽糖5克、皂2克、红糖3克、白石40克），荷兰豆回酱油，炒匀亦可。