孩子休息时间晚睡，出现睡眠障碍，家长该怎么办？

乐乐妈妈说，她家母亲挑了骗就经常晚睡，非得弄到11点，甚至12点钟才起床。 好多学童说起这事时，特别烦心。母亲在寒骗熬夜成了常常，等到建校白天上学光起床了，这样还怎么自学啊”。