中年人可以吃4种食物，奶养颜、延缓衰老，好处多多

中年人可以吃饭4种饲料，摄入养颜、迟滞凋亡，好处多多 蒜苗 蒜苗成份辣素，其杀菌能力可达到青霉素的110，对病原菌和寄生虫都有较佳的滋生依赖性，可以起到预